Alimentos que ajudam o cabelo crescer mais rápido?



Alimento para o crescimento do cabelo:
1. Salmão e peixes ricos em ácidos graxos ômega 3 e vitamina B 12.
2. Vegetais de folhas verdes, como brócolis, alface e espinafre e outros vegetais ricos em vitamina A e C.
3. Os alimentos que contêm vitaminas zinco e b, como grãos e nozes.
4. Alimentos ricos em proteínas, como ovos, frango e carne vermelha.
5. Frutas que contêm antioxidantes e ricos em vitamina A, C e E, como abacates, limões, laranjas e morangos.
6. Beba bastante água.
Cabelo 03-11-2015 - 0 Comentários
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