Como você crescer o seu cabelo comprido e rápido?



Ser muito bom para o seu cabelo. Seu cabelo cai por conta própria, mas você pode estar saindo mais rápido com as coisas que você faz. O doce que você está com o seu cabelo, menos ele vai cair.
    Não coloque seu cabelo em tranças apertadas. Use grampos borboleta e cabelos soltos e torcida em seu lugar. Escove com cuidado. Se você tem cabelo ondulado crespo, provavelmente há momentos em que você encontrar resistência, como você está escovação. Pouco antes da escovação, use os dedos para pentear suavemente o cabelo. E quando você escova, começam nas extremidades e segure o fio que estiver escovando com a outra mão para que se você puxar o cabelo com uma escova, você não puxar a raiz (que você puxa do aperto de mão, lugar). Escove o cabelo antes de você tomar banho de manhã. Durante a noite o cabelo pode nó muito ruim. Escove o cabelo antes de você tomar banho evita o enrolamento no chuveiro. Ao usar condicionador, tente peneirar seus dedos através de seu cabelo. Isso reduz extensa pentear após o banho e ajuda a distribuir o condicionador uniformemente. Minimizar emaranhados em outras situações, como em dias de vento, com o cabelo com pães, tranças, chapéus, etc Para minimizar a quantidade de modelar o cabelo. Qualquer tipo de estilo que envolve puxando seu cabelo na raiz (golpe direto, ferro reto, ferro de ondulação, rolos de secagem) contribuirá para a perda de cabelo. Estilo de calor também pode incentivar o cabelo para quebrar. Se você realmente precisa secar o cabelo rápido, use um secador de cabelo por 5 minutos. Evitar ou minimizar os tratamentos agressivos como corantes, matizes, alvejantes, pratos e permanentes. Estes enfraquecer o cabelo e aumentar a probabilidade de ruptura e perda.



Tome um multivitamínico diariamente. Seu corpo precisa de vários blocos de construção, a fim de produzir uma cabeça saudável do cabelo, e você pode facilmente atender às demandas de seu corpo, tomar um multivitamínico de forma consistente. Tenha em mente, no entanto, que pode levar vários meses para notar os resultados, por isso não desanime.

    A pesquisa sugere que a deficiência de ferro se agrava a perda de cabelo. Mulheres com períodos pesados ​​estão em maior risco de deficiência de ferro. No entanto, a menos que você tem uma deficiência de ferro diagnosticada por um médico, você não deve tomar suplementos de ferro. Eles podem perturbar o seu estômago e causar constipação severa e sobrecarga de ferro pode ser perigoso. Tomar um multivitamínico e comer alimentos ricos em ferro (tofu, lentilhas, feijão, ostras, espinafre, ameixas, passas, carne magra) é mais do que suficiente. Se você é um vegetariano, comer alimentos ricos em vitamina C, sempre que você comer vegetais ricos em ferro. A vitamina C ajuda o corpo a absorver o tipo de ferro que é encontrado em vegetais. Evite comprar suplementos desnecessários, como biotina. Apesar das várias reivindicações que a biotina promove o crescimento do cabelo, não há estudos que demonstraram que este é o caso. No entanto, a perda de cabelo é um sinal de uma grande falta de biotina, nestes casos, a perda de cabelo é acompanhada por uma erupção cutânea escamosa em torno do nariz, boca e genitais. Poucas pessoas sofrem desta condição.
Cabelo 29-12-2015 - 0 Comentários
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