O fruto contém vitamina coisa?



Vitaminas em frutos individuais

Esta é uma tarefa difícil de responder uma vez que há um monte de frutas disponíveis. Por exemplo, as laranjas são conhecidos para a vitamina C, mas também contém o ácido fólico, vitamina A e cálcio. Framboesas contêm também ácido fólico e vitamina C, mas também contém cobre, magnésio e riboflavina. E melão contém vitamina A, vitamina C, potássio e vitamina B-6

Existe um site que pode ajudar a olhar para o teor de nutrientes da fruta: www.whfoods.com 


Há uma lista de frutas, legumes, grãos, alimentos ricos em proteínas, etc, você pode clicar em um deles e dar-lhe mais informações do que você pediu para receber - incluindo o conteúdo de vitamina.

Cabelo 15-05-2015 - 0 Comentários
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