O que vitaminas podem ajudar a perda de cabelo?



A falta de certas vitaminas e minerais na dieta pode levar à deficiência de ferro ou anemia que pode contribuir para a perda de cabelo repentina. Um princípio fundamental no tratamento natural da perda de cabelo é que os mesmos alimentos que são bons para a saúde são bons para o seu cabelo. Embora a perda de cabelo repentina pode ser causada por muitas outras variáveis, a falta de uma nutrição adequada faz com que a perda de cabelo na maioria das pessoas. Os alimentos que são ricos em proteínas e pobre em hidratos de carbono, e têm reduzido teor de gordura pode ajudar a manter o cabelo saudável e evitar queda de cabelo súbita.

A biotina, uma parte do complexo de vitamina B, contribui com a condição da pele do couro cabeludo.

Outras vitaminas do complexo B, como a B6, são essenciais para uma boa saúde e crescimento do cabelo. 


O óleo extraído da casca de abóbora também é um remédio natural da perda de cabelo.

Além disso, um indivíduo precisa para manter-se fora de chá ou café forte, picles, alimentos refinados e processados ​​também.

Cabelo 22-01-2015 - 0 Comentários
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