Quais os alimentos ou suplementos ajudar o crescimento do cabelo?



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Proteínas

Resposta:
Biotina, a vitamina B é encontrada em alimentos como soja, leite, gema de ovo e fígado. Outras vitaminas do grupo B inclui, colina, ácido brincadeira, vitaminB-1, vitaminB-2, vitaminB6 e vitamina B-12.Our crescimento e replicação de células depende de biotina.


As principais fontes de biotina são o fígado, rins, leite, queijo, manteiga, frango, couve-flor, banana, melancia, ervilha, levedo de cerveja, nozes, feijão, farelo de aveia, salmão e cavala.

Para evitar a perda de cabelo comer alimentos ricos dará a seu corpo um nível médio de biotina.

Cabelo 25-01-2015 - 0 Comentários
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