Quais são os alimentos que contêm altos níveis de hidratos de carbono?



Bem, há bons e maus carboidratos. Os alimentos que contêm altos carboidratos são massas, donuts, refrigerante, açúcar, doces, etc. Mas isso depende se você quer bom ou ruim? Bons carboidratos são ... Frutas & legumes, pão com um pouco de açúcar, massas e sanduíches, com não nada realmente muito açúcar. Maus carboidratos são .... Seria bebidas adoçadas, doces, qualquer tipo de alimentos com um elevado nível de hidratos de carbono e açúcares. Se você gosta de alguns destes alimentos, não ficar longe dela para sempre. Cada agora e então tratar-se (.:
Cirurgia Plástica 31-01-2015 - 0 Comentários
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