Como deve ser magro pessoas granel até?



Levantar pesos constrói massa muscular e ajuda a ganhar um bom dinheiro, sem & tom de peso. Certifique-se de comer bem (nutritivo) e regularmente. Em particular, você deve comer bastante proteína para construir músculos ao invés de queimar.

A resposta que se segue é ridículo. Não há nenhuma razão para dizer a alguém para comer muito, apenas para engordar. Eu suponho que você quer construir um corpo na forma de forte, não se torne uma batata banha sofá.

Responder 


Comer mais. Por que você quer ganhar massa? A menos que você está saindo para Sumo-lutador. Coma mais, exersize menos. Isso vai fazer você mais fraco, abrandar o seu metabolismo, fazer os ossos menos densos, e fazer seus dedos gordinho ^ _ ^

Beleza 04-01-2016 - 0 Comentários
No comments

Leave a Reply

Security code