Como você aumentar o tamanho do seu pulso?



Seja uma corda de amarrar um lado para o ajuste de peso, em seguida, amarre a outra extremidade a um 3-4 pés peça em forma de poste de madeira que pode conter uma grande quantidade de peso e enrole a corda em torno do pólo de um monte de vezes e crescimento aumentou de tamanho pulsos após bastante trabalho fora


Nota: O texto acima funciona mesmo se o seu mal escrito. Obter um cabo de vassoura, você pode colocar um parafuso em cerca de 3/4 's de um meio mais ou menos, amarrar uma corda em torno dele e amarrar um peso para ele. Rolo de tudo com as palmas para cima e as palmas para baixo. Faça isso algumas vez por dia, tanto quanto possível, você vai ver os resultados em menos de uma semana.
Beleza 07-03-2016 - 0 Comentários
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