Ela tem 14 anos e pesa 195 £ deseja descer para 130 em dois meses, isso é possível com fome?



Responder 


Você não pode fazer em 2 meses. Por favor, não tente! Você poderia passar fome e talvez perder 30 quilos. Mas isso é muito perigoso. Você nunca deve perder mais de 10 quilos em um mês. Isso significa que seriam necessários pelo menos 6 meses para perder essa quantidade de peso. Você poderia morrer se você tentar perder mais rápido. Ir para uma rápida caminhada de 30 minutos cinco vezes por semana. Beba água em vez de refrigerante ou suco. Coma legumes frescos. Converse com seu médico. Por favor, não se machucar. Espero que isso ajude!

Beleza 02-03-2015 - 0 Comentários
No comments

Leave a Reply

Security code