O que acontecerá se um dançarino não tem quantidade suficiente de cálcio em sua dieta?



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Se um bailarino não consomem cálcio suficiente que se abrem para uma série de lesões no osso. Um exemplo de que é fraturas por estresse, redução de medula óssea, etc É mais importante para um bailarino para perceber que eles são o mesmo que um atleta. Altas ammounts de cálcio no corpo são necessárias para crescimento do osso/Prevenção de regeneração e de longo prazo de osteoperosis. Adolescentes do sexo masculino e feminino precisa o equivalente a uma mulher grávida, a fim de manter seus altos níveis de cálcio. Este pode ser consumido em alimentos como vegetais de folhas verdes (brócolis) e produtos lácteos. Dairy nem sempre pode ser bom para alguns indivíduos, de modo que alternativas podem ser discutidas com um profissional de saúde. Dieta arredondado é altamente recomendado.

Beleza 15-03-2016 - 0 Comentários
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