Quais alimentos ajudam a se livrar da celulite?



Olá, os especialistas referem-se a celulite como uma composição de substâncias tóxicas que se formam sob a pele. A razão pela qual se chama a celulite é por causa das protuberâncias e saliências que ocorrem quando as gorduras são empurrados para o topo da pele. Se você já tentou reduzir a celulite sem muito sucesso, provavelmente o seu tempo para dar uma olhada em sua dieta.
Um programa para desintoxicar o corpo definitivamente vai ajudar você a se livrar da celulite rápido. Lembre-se que a comida é apenas como combustível para o seu corpo. Nosso corpo apresenta sintomas de desconforto quando o nosso corpo é menor de sintomas necessários. A celulite é um deles.
Aqui estão alguns alimentos que podem ajudar você a se livrar da celulite:
Vegetais de folhas verdes
Feijão vermelho
Lentilhas
Aveia ou arroz integral
Batata-doce
Peixe rico em Omega 3, como atum e cavala
Vapor Nuts
Mirtilos
Maçãs
Tente ficar longe destes alimentos, pois pode piorar a celulite:
Chá Preto
Bebidas alcoólicas, tais como cerveja
Asas de frango frito
Calamari cauda Barb
Creme tortas, bolos ou biscoitos
Wafers de amendoim
Spicy tom yam sopa
Como você pode ver, a lista não está completa. Mas a idéia é experimentar a comida que são picantes, não baixo teor de gordura, baixas calorias, rica em fibras e contém uma grande quantidade de vitaminas.
Você também deve tentar beber bastante água para repor o fornecimento de água no corpo. Se você é um fumante, encontrar maneiras de parar. Para dar um melhor plano de nutrição e iniciar um estilo de vida saudável, em breve você vai ser capaz de repelir com sucesso a celulite!


Graças Espero que este ajudou :)
Beleza 19-01-2016 - 0 Comentários
No comments

Leave a Reply

Security code