Quais os alimentos que você deve comer para uma maior bumbum e pernas?



Você não pode fazer seus alimentos áreas do seu corpo segmentado. Você pode colocar em peso e vai dispersar itsef tudo. Diferentes pessoas têm diferentes concentrações de peso em lugares diferentes (bumbum, quadris, barriga, etc.) mas a engordar você vai ter pelo menos um pouco 'em todos os lugares.
Se você quiser aumentar o tamanho de seu bumbum e pernas eu sugiro que você começar a adicionar muscular nas áreas de treinamento de peso. Tente fazer agachamentos e abdominais, utilizando a resistência do estiramento elástico ou ter aulas de dança. Outras idéias incluem bycling, rollerblade - ou para resultados mais direcionados mais rápidos - visitar o ginásio!
Beleza 19-02-2016 - 0 Comentários
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