Como ir no Caminho de Santiago, na Espanha




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Indo para a Espanha no verão, pronto para a longa caminhada do mês levando apenas o que você pode levar na sua mochila. Traga bengala ou pessoal para o equilíbrio.

Saúde do Corpo e da Mente

Entrada quaisquer Albergues, ou albergues ao longo da Estrada do Caminho Frances / francês pelo norte da Espanha. Alguns Albergues aceitar doações, enquanto outras são preços listados, tipicamente 6 € a 10 €. Certifique-se de caminhar pelo menos 100 km, ou cerca de 63 milhas, da Catedral de Sarria, a fim de receber a Compostela, um certificado de reconhecimento no final. Solicite um peregrino credencial / passaporte. Você terá esta estampado em cada parada ao longo da chaminé e, em seguida, apresentá-lo aos funcionários, em Santiago de Compostela.



Comece a sua peregrinação, começando no início da manhã e com especial atenção para o seu ritmo de passeio. Pacing-se depois de uma outra pessoa pode frustrar ou distrair.

Siga o Flecha amarelo, ou uma flecha, andando a oeste da cidade de Santiago de Compostela. Caminhe 20 ou mais quilômetros por dia, enquanto se dirige para o túmulo de São Tiago Apóstolo abrigado na catedral.

Parar e apreciar a flora e fauna e conversar com os peregrinos e visitantes em Albergues. Visite mosteiros e museus. Tomar um café em um bar de café local ou sentar-se na Plaza Mayor, para ver e ouvir os moradores locais e os outros peregrinos.

Quando você chegar em Santiago de Compostela Caminho para ir directamente para o Gabinete de ter sua opinião credenciais de passaporte / peregrino. Uma vez aprovado, você receberá o Compostela. Esta é a confirmação oficial do Caminho de Santiago. Seu nome é adicionado ao registo de peregrinos seculares.

Beba bastante água em todos os pontos durante a sua lareira.

Lembre-se que a lareira pode ser difícil, tanto física quanto mentalmente. O desafio físico tem a ver com o tamanho ou a duração da lareira. É uma boa idéia para obter um exame médico antes de ir em peregrinação muito tempo longe de casa.

Verifique os seus pés, muitas vezes e tratar os seus bolhas de imediato pode fazer a diferença. As infecções podem causar. Tenha muito cuidado de cair. Se você deve cair e ferir-se, certifique-se de pedir ajuda. Peregrinos pode ajudar se você estiver longe de uma cidade ou de telefone. Os aldeões e outros residentes estão bem cientes de peregrinos e ajudará você a obter um médico se você pedir. Traga um livro de frases bilíngüe vai ajudar o peregrino que não fala espanhol.

Comece devagar e com cuidado para ver como seu corpo reage à lareira. O terreno varia. Alguns têm que andar para cima do que para baixo, outros acham que é mais difícil caminhada plana sobre suas articulações de subida ou descida.

A compra de mantimentos ou suprimentos, como você entrar na cidade onde você pretende ficar durante a noite pode se tornar parte de sua rotina. Enquanto existem amplos recursos em muitas das salas maiores, há trajes que os peregrinos têm de integrar em seu pensamento e planejamento. Por exemplo, lojas, lojas, restaurantes e bares estão fechados em meados para o final da tarde. Mantenha abastecido com água e lanches.

Viajar 23-02-2016 - 0 Comentários
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